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SMOOTHIE DE PÊSSEGO E CENOURA

By outubro 5, 2015

Segunda-feira merece uma receita bem leve e saudável e como é época de pêssego, vamos usar essa fruta deliciosa e combinar com cenoura e banana para criar um smoothie, ou vitamina, que vai te encher de saúde. Pra quem não gosta de cenoura, não se preocupe, não fica gosto e nem precisa de açúcar, é só bater tudo no liquidificador. Veja o vídeo para mais detalhes.

Ingredientes

Modo de Fazer

  • Comece cortando a banana em fatias e leve ao congelador, o interessante é a banana estar pelo menos bem gelada.
  • Corte o restante dos ingredientes e tire o caroço dos pêssegos.
  • No liquidificador, adicione a banana congelada, cenoura, pêssegos e a água, bata até ficar bem cremoso.
  • Esse smoothie fica bem cremoso e se desejar uma consistência mais líquida, adicione pedras de gelo e bata novamente.
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